- 喝豆浆也有讲究，糖友们是否都会
- 现在漫天盖地的治疗糖尿病广告你怎么看？可信度是多少
- 糖尿病患者应该如何进行血糖监测
喝豆浆也有讲究，糖友们是否都会
豆浆作为我们中国的美食文化，早已经开始流传了，时至今日，豆浆成为我们早餐中必不可少的一部分，其中油条配豆浆，那是一个绝配，好吃又美味。相信绝大部分人都吃过。豆浆售卖价格非常便宜，而营养价值含量非常的高。
当然我们生活中喝豆浆也是有讲究的，这些讲究您不知道的话，可能豆浆中的营养价值会白白流失，这些讲究您知道多少呢？我们接下来一起来讲一下喝豆浆到底有啥讲究。
1、一些人喜欢在豆浆中打入一个鸡蛋，认为这样的营养价值更高，但是恰恰相反，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
2、一些人想让豆浆喝起来更甜，而且营养价值更高，往往会在豆浆中加入红糖，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，会大大破坏了豆浆的营养成分。
3、喝豆浆一次也不能喝太多，一般一次喝500ml最好，一次喝太多容易造成腹泻腹胀等不良状况。
4、严禁空腹喝豆浆，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，从而不能起到营养价值的作用。
5、不能和药物一起喝，因为大大的破坏的药物的治疗性和豆浆的营养价值。
以上的豆浆讲究您清楚了吗？希望能帮助到您。
【专业医生为您做解答】
豆浆是很受人们喜爱的一种食物，随着家用豆浆机的普及，自制豆浆非常方便，已经成为很多人早餐中的不可缺少的食物之一，且因为它含有多种人体需要的营养素，与牛奶的营养价值接近，所以被称为是“植物牛奶”，那么对于有糖尿病的人，怎么喝豆浆最合适呢？
先来了解一下豆浆的营养成分及含量：
- 每100克豆浆中含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克等
从中可以看出，对血糖影响最大的碳水化合物含量较少，喝豆浆后几乎对血糖不会产生影响，而脂肪含量也很少，对有控制血脂要求的人来说可以放心去喝；蛋白质的含量比较多，不仅耐饥饿，而且能为机体合成甘油三酯形成脂蛋白而被机体充分利用，对甘油三酯升高的人特别有帮助。
这些益处都是有糖尿病的人需要得到的，此外豆浆中含有的一些物质还能对预防糖尿病的并发症起到积极的作用，比如有研究证实：
- 豆浆中的碳水化合物以大豆低聚糖和膳食纤维等为主，这些物质能促进胃肠蠕动、延缓食物进入小肠的速度，减慢对葡萄的吸收，有利于控制血糖升高的幅度，避免血糖的波动。
- 豆浆中含有的膳食纤维，还能促进肠内益生菌的增殖，改善肠道环境，有助于维持肠道健康，而通过改善肠道功能控制血糖已经成为今后糖尿病治疗的一个新方向和新课题。
- 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙矿物质，能加强心肌血管的兴奋性，促进血液循环，防止血管痉挛和动脉粥样硬化的发生，有益于防治高血压和心脑血管病。
所以，有糖尿病人的喝点豆浆是很有好处的，不过需要提醒的是喝豆浆不能加糖，也不宜与含糖较多的蜂蜜、红枣等一起喝。此外，要注意的是自制豆浆时，最好能把豆子提前浸泡几个小时，不仅可以把有碍营养吸收的单宁酸等溶于水中去除掉，还有助于帮助打磨豆浆时将坚硬的细胞壁打破，让营养物质更多地释放出来，进一步提高消化吸收率。
那么，有糖尿病的人每天可以喝多少豆浆呢？
按照人体对蛋白等的需求量，在保证多种其它食物合理搭配的情况下，每天可以喝豆浆400g，也可以一半豆浆一半牛奶，植物蛋白和动物蛋白混合在一起，相互弥补的营养价值会有进一步的提高。
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我家每天早上都要喝一碗豆浆，首先豆浆是自己每天现做的，不在外面买，主要在家做卫生，还能喝到纯豆浆，外面卖的豆浆都要加水在里面不好喝，在家自己配上鸡蛋一个，面包一片，豆浆一碗，吃下去真是美味。
现在漫天盖地的治疗糖尿病广告你怎么看？可信度是多少
现在铺天盖地的有关治疗糖尿病的广告，可信度到底有多高呢？我认为但凡打着治愈的幌子，都不可信，无论中医还是西医，目前都无法治愈（部分明确病因的特殊糖尿病除外）。大家需要谨记：一型糖尿病需终身依赖胰岛素治疗；二型糖尿病可单纯通过非药物治疗或非药物与药物疗法相结合的方法控制病程发展，控制不等于治愈，也是要终身伴随治疗；妊娠糖尿病在妊娠结束后大多数可恢复正常，有一部分会成为二型糖尿病，需警惕；特殊类型糖尿病前面括弧已提到过。
为什么还是有人相信糖尿病可治愈呢？我觉得当成一种信念和期望并没有错，要相信糖尿病能够通过治疗控制，相信才能坚持治疗。尤其是生活方式的改变以及长期坚持需要很大的毅力。但急于求成，急病乱投医就给了那些缺乏良善之心的恶人可乘之机，既耽误了正常合理的治疗，也破费了钱财，浪费了心力。
已经确诊了的糖尿病患者只需要到正规医院专科医生那里接受正规治疗就好，不要相信任何有关糖尿病可治愈的宣传。
随着糖尿病知识的普及，人们对糖尿病的认知逐渐增高，有人提前重视警惕想办法预防，有人已确诊只能想办法治疗，市场有了需求，有人就想着通过满足这种需求来谋利。广大的糖尿病群体和这个群体急于求治的心理，催生了糖尿病生意产业链。有需求，有供应，本身是合理的，不合理的是虚假宣传，不应该拿人的健康来骗财谋利。
糖友们不要指望铺天盖地的广告里有良知良善，需要自己坚定信念，接受专科医生的专业治疗，加强自我管理，控制病程并不难。确诊病情和第一次确定治疗方案的时候，最好到公立大医院专科医生那里，避免误诊误治。
这是常见病，我也体验过，体会管住嘴，迈开腿。
越是疑难病，广告越多。这是因为还没有找到确切疗法，有确切疗法的疾病广告很少。
我有一个法，可治癌证，可治病毒肺炎，你用了，无效，你会怎么样?认命。因为本身没抱太大希望。
你对这样的广告，无非也是这种态度。
感谢邀请！
首先我觉得要确定自己的糖尿病严重程度，正规医院检查，然后医生给出的正确治疗方案，有的糖尿病初期只需要平时饮食注意，心情放松就可以解决，有的需要每餐饭前服用降糖药，而有的严重的需要打胰岛素，这些都是糖尿病需要治疗的具体程度，所以首先你要确定病情，然后再具体治疗，但是无论哪种程度，都要严格遵医嘱，不要自己找小广告，那些偏方也不能一概而论都是骗人，这个就要严格区分了，有些仅仅只是保健却被他们漫天宣传多有功效，如果你只是按照小广告那不是要延误病情了吗？所以在确定了自己的病情程度后，遵医嘱，然后可以用偏方辅助治疗也未尝不可，但一定要确定其有利而无害，否则千万不能相信漫天小广告！谢谢，希望我的回答能帮助到你。
糖尿病患者应该如何进行血糖监测
糖尿病患者在日常生活中有很多需要注意的地方，尤其是如下几个方面：
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（1） 学会识别低血糖、处理及预防低血糖的发生；
（2） 要定期监测血糖，了解自身血糖控制情况；
（3） 合理饮食，均衡营养；
（4） 选择合适自己的运动方式及频率；
（5） 定期筛查糖尿病并发症及积极治疗糖尿病相关并发症；
（6） 适当调节自己心情，避免压力。
在这里我给大家具体讲讲如何正确测血糖：
（1） 洗手
测血糖前先用水及肥皂洗手，这不只是为了卫生（当然卫生也很重要），而是为了确保你的手指头上没有残留的糖分，譬如之前碰过葡萄糖片、糖果或水果，没洗干净你可能会测出很高的血糖值。
如果你的手是冷的，可以先搓一搓，然后用温水洗手。
（2） 消毒
用酒精棉球或者酒精消毒片进行擦拭，方向由内而外。
（3） 晾干
注意在晾干期间千万不要用嘴吹干，避免污染。
（4） 采血
这里我们建议用第二滴血测血糖更为准确。
采血可以选择指尖侧边，痛觉会比较轻。不建议刺大拇指及右手食指（如果你用左手，就避开左手的食指），因为你大部分的时间都用这两只手指触摸，刺过的隔天你可能还会感到疼痛。
（5）棉球按压止血
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
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饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。 想要有更好的降糖效果的话，坚持喝金钱柳薏米茶。
金钱柳薏米茶，金钱柳（俗称摇钱树）含的皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿，研究表明，薏苡仁油能降低血糖值和血钙值，它的水提取物能有效稀释血糖浓度。金钱柳薏仁茶双管齐下，对高血脂、高血糖、高血压有不错的调理效果，尤其适用于中老年患者。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在代谢某一过程中不需要胰岛素。
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。
瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。但不能吃腐败了的食品。血糖过高者，建议一天少食多餐，这样对控制血糖有好处；是糖尿病患者但血糖还不是非常高的话，应该保持一日三餐，并注意七分饱。
每天饭后都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量标准以微汗即可。
睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起，这样比较好。
还有，情绪也很重要，情绪健康对病症也有很好的控制和辅助治疗作用，不要产生悲观的情绪。
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