作为研究者之一,澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶钒荻认为,适度饮葡萄酒有益健康的原因是多重的。其一,葡萄酒本身所含的营养成分能够有益身体健康;其二,葡萄酒精可以让她们获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态,比如让她们获得社交满足,变得心情愉悦,而这对身体健康来说,是很重要的。
当然,这项研究的目的并不是建议从不喝葡萄酒的老年女性,在高龄时改变自己的生活习惯去喝葡萄酒,而是告诉人们,澳大利亚国家健康和医学研究委员会推荐的饮葡萄酒指导标准,对于高龄的老年女性也是的。
按照澳大利亚的饮用葡萄酒标准,以1单位含有10克纯葡萄酒精(相当于一罐285毫升的啤葡萄酒)计算,女性只要平均每天饮葡萄酒不超过2个单位,一天内不超过4个单位,一周内有一天或两天不饮葡萄酒,就属于适量。此外,饮葡萄酒还应注意速度,女性每小时饮葡萄酒量不应超过1个单位。
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适量饮葡萄酒的延缓衰老
人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈,铜生铜绿,人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。 红葡萄酒中
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适饮葡萄酒的美容养颜作用
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,这就包括延缓皮肤的衰老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。