适量饮红酒有效控制腰围是真的吗?俗话说:中年易发福。这是因为人进入中年后,身体的新陈代谢能力就会变差从而导致出现肥胖。又有什么方法可以控制体重,提高新陈代谢的能力呢?接下来跟着小编一起来了解一下吧。
适量饮红酒有效控制腰围是真的吗?
红酒的一个作用近日被美国波士顿布里格姆女子医院研究人员发现,对于中年人来说,每天喝一点红酒,除了对心脏有好处外,还能收到控制腰围和体重的效果。
一、葡萄酒对腰围作用
研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性,对她们跟踪了13年。在开始调查前,这两万名女性中,有38%的人根本就没有喝红酒的习惯,其余的都多少会喝一点,但喝的量从半杯到3杯不等。 在这13年的跟踪观察中,研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。
结果是,虽然所有的女性腰围和体重都有所增长,但滴酒不沾的人体重增长很多(平均3.63公斤),而每天喝30 ~50毫升红酒的女性,平均体重只增长了1.55公斤,对比效果十分明显。
红酒储存的方法
红酒储存的方法。俗话说:酒是越老越香的。这种说法是错误的,并非所有的酒适合长时间存放的,并且不正确的储存酒方法会导致葡萄酒的品质受到影响。那么在储存葡萄酒时需要注意什么呢?接下来跟着小编一起来了解一下吧。红酒储存的方法保存葡萄酒忌讳的是温度的强烈变化,如果你在店家购买的时候是处于常温之下,则在家里只要保存于常温之下即可
主持这项调查的波士顿布里格姆女子医院研究人员说,滴酒不沾的人在13年间有43%超重或肥胖的几率,但如果她们能改喝15~30毫升红酒,这个危险指数就能降低到33%了。
葡萄酒是一款非常健康低酒精度的饮品,无论男女都适合饮用。女性每天适宜饮用1至2杯,而男性适宜饮用2至3杯。适量饮用葡萄酒可以促进消化,提高新陈代谢能力,美容的功效。
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