很多新妈妈们在生完宝宝之后，会出现各种各样的身体状况，产后阴道松弛就是其中的一种。严重的阴道松弛还会影响夫妻感情，那么阴道松弛有哪些危害呢？谈起这个话题真是有点羞羞的感觉呢！
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阴道松弛的四大危害
1、妇科病反复来袭
阴道松弛后隐藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。还容易导致病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2、提前进入衰老期
据有关统计显示，80%的产后女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中摸不去的伤痛，说不出口的尴尬。心理上长期压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，出现过早衰老症状。
3、夫妻性生活不和谐
阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失。还会使伴侣得不到不满足，降低情侣或是夫妻双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。
4、女性应力性尿失禁
阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
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阴道松弛怎么改善？小百为大家整理了6个改善阴道松弛的小方法，希望对产后妈妈能有所帮助。
1、卧式锻炼
臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手扶住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、中断排尿法
“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
3、立式锻炼法
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站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。通过锻炼多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。
4、提肛锻炼 深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
5、按摩法
缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
6、私密青春激光
女性私密维养已经成为一种新时尚，被全球女性所追捧。私密青春激光是一种针对女性阴道松弛的无创激光治疗技术，采用微创模式将CO2激光转化为热能，作用于阴道粘膜层、肌层、在激光光热刺激作用下，生成纤维细胞合成和分泌成胶原纤维、弹性纤维、网状纤维及有机基质，使阴道壁增厚，从根源上收紧阴道，恢复少女般的紧实柔嫩感，让您找回爱的身心愉悦，重拾生活品质。
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百佳私密青春激光优点
1 、安全：它是一种无需麻醉、无创、无恢复期，能够促进阴道粘膜年轻化、降低炎症发生率的阴道紧缩、抗衰综合治疗。
2 、无痛、无需休假：15分钟即可完成治疗，治疗中仅为舒适的温热感，无需麻醉、无恢复期。
3 、长效维持：采用CO2的无创热作用模式，可使阴道粘膜中的胶原纤维、弹性纤维及有机基质等大量增生重塑，使阴道壁增厚恢复弹性纤维网，效果维持时间在2年以上。
4 、缩阴美阴、清洁滋润：私密激光在刺激阴道内部自我修复的同时，也改善了阴道干涩，使新嫩细胞再生，内分泌正常，提高性生活质量。同时，阴道内部环境也得到修复改善，使PH值、菌群正常化，增加免疫力，减少炎症出现。
每个女人，都值得一直美下去。
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