睡前喝红酒酸奶
众所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地体内的宿便，达到美体的功效。
原理：
睡前喝红酒+酸奶真的能燃脂吗
红酒中含有微量的酒精，能促进你的睡眠，而睡前喝酸奶能温暖身体，这样就能加速全身的新陈代谢，让你在睡觉的时候也能消耗热量，。
酸奶：酸奶是属于高钙食物，蛋白质的含量也很高，而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升新陈代谢的速度；加上酸奶的饱腹感很强，也能促消化，很轻易的就能达到的效果。
红酒：红酒中含有微量的酒精，能促进你的睡眠，而睡前喝酸奶能温暖身体，这样就能加速全身的新陈代谢，让你在睡觉的时候也能消耗热量，。
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睡前喝酸奶和红酒可以吗
不需要药的方法：1.补充维生素尽管服用单一维生素对计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。2.选择适合的就餐位置愉快的鸡尾酒会或丰盛宴会，往往是吃香喝辣的大好良机，让人难以把持。想控制食量，尽量坐在长桌的末端。中间的位置，面前总有眼花撩乱的美食，使人应接不暇。3. 查阅邮件你的收件箱有可能是各种营养资
