我们都知道酒喝多了不但误事，而且时间久了，对身体还有很大坏处，所以有多人下定决心要戒酒，澳大利亚康复人士指出，不管决心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。对于有酒精依赖的人来说，这样恐怕有害健康。
戒酒时该注意哪些问题？
戒酒本来是需要极大勇气的，好不容易下定决心，怎么反而会有损健康呢?北京安定医院戒酒门诊盛利霞主任解释说，对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。所以戒酒要循序渐进，不要突然停酒。
那些嘴上不承认自己有酒精依赖，老说是因为工作需要才喝酒的人，其实很可能身体已经耐受了酒精，产生了依赖。
过年喝酒你会怎么选，低度和高度哪个才是你的菜?
喜欢白酒的朋友不在少数，有人喜欢低度白酒，喜欢它那清爽的口感；也有人喜欢高度白酒，喜欢那种酒精带来的刺激，不知道你更加喜欢哪款酒呢？今年过年，你会选择低度白酒还是高度白酒呢？白酒的度数一般是指的酒精含量，也就是体积占比。比如平时我们常说的53度的飞天茅台酒，是指在100ml的茅台酒中酒精的体积占比是53，即53ml，其
人士指出，酒精依赖在临床上主要有以下4个特征：首先是对酒精的耐受性增加，也就是说酒量增加;其次是停酒后出现不适症状，如手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等;再次，出现躯体损伤如肝脏损伤等器质性病变，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止饮酒;就是反复喝酒出现上述症状持续12个月以上，并且屡次戒酒不成功。
除此之外，具有以下特征的人，也是酒精依赖的“嫌疑犯”：每天都要喝酒，尤其是早晨有饮酒的习惯;晚上睡觉前饮酒，不饮酒就睡不着;不喝酒的时候情绪低落，状态不佳;固定的长期饮用某一品牌的酒;偷偷喝酒、藏酒;屡次戒酒不成功。
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