现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
喝杯红酒等于吃碗米饭
酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，依酒精含量和酿造方法的不同，可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒，至少有40%酒精浓度，而酒精含量浓度越高，其卡路里就相对越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天较多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。
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天气炎热 葡萄酒养生要有学问
夏天的时候，我较大的感受就是不想吃饭，不想运动，懒洋洋的感觉，就想躺在一个凉快的地方睡觉，对于这种情况，我们是需要进行合理的养生的，尤其是夏天的时候吃食物的时候，更是得会选择好食物，不仅有益健康，更能增加我们的食欲，增加食欲的东西酸应该排在首位。 酸，是夏天必不可少的，可以改善胃口，例如食醋就是一个非常不错的选择，但
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给娇贵的葡萄酒一个合适的温度
当我们看见一瓶葡萄酒的时候，首先前列印象就是好美啊，美丽的包装，美丽的颜色，在很多的时候，有人把葡萄酒比作女人，女人是娇贵的，葡萄酒也是娇贵的，对于如此娇贵的葡萄酒，我们该如何来做才能不破坏它呢？下面，来看看葡萄酒的隐藏杀手，以及预防隐藏杀手的方法吧。 葡萄酒非常娇贵，要完好的保存一瓶葡萄酒需要考虑到温度、湿度、震动
