- 百香果的热量高吗？减肥的人能不能吃
- 推荐医药方面的电视剧电影，类似大宅门
百香果的热量高吗？减肥的人能不能吃
谢谢邀请。水果的热量普遍都不是很高，富含各种维生素，《中国居民膳食指南（2016）》推荐国民每天200～350g的水果。减肥期间饮食最主要的就是低脂肪、适量的优质蛋白质和复杂的碳水化合物并增加蔬菜水果的摄入量，饭吃七分饱，并且适当运动。
百香果的热量很低
一个百香果的热量约20大卡左右，约四分之一个鸡蛋的热量
（每100克百香果约97大卡，一个百香果果肉约20克左右，一个鸡蛋的热量约80大卡）
减肥的人可以吃，百香果维生素含量高，纤维素多，都很适合减肥爱美人士，尤其是女性。
建议:
1、不要因酸，而放糖，糖不利于减肥哦!
2、可以加蜂蜜调节酸味，但是要正宗蜂蜜哦，现在假蜂蜜比较多，据说有糖熬制的，这些不利于减肥哦
谢谢邀请我，回答这个题目！我分三点说，①说:百香果特有果香味道，非常诱人，成分含有17种氨基酸，165种维生素等……，如100g维他命C=34.6mg，而1个百香果C含量是8个橙子或8个苹果相等，丰富营养是水果之最，特有药效戴上“药王”桂冠，百香果的热量合理食用，是减肥者们最爱的水果喽！②说:百香果的特效A→百香果维C含量极高，如果长时间坚持食用，能提高免疫力抵抗力，增强身体健康。B→百香果“药王”，其中能够润肠通便，清理体内多余垃圾，推动新陈代谢，加速减肥速度。C→百香果饱腹感，能减少摄取食量的欲望，特帮助减肥成功啦！③说:如果长时间坚持，每日晚饭前40分钟前，能喝上100mL百香果果汁，用自律习惯严格要求自己，科学运动，减肥效果很棒哦！以上三点是我小小的分享啦！！！
百香果其100g所含热量在97大卡左右，热量不高，它也是高纤维、高水分的水果，减肥期间可适量食用。其含有丰富的维生素C，能促进皮肤胶原蛋白的合成和吸收，也可促进身体抗氧化，对于爱美的女士，其可作为首选水果。
减肥期的人群需要注意的是，水果在每天都需要一定量的摄入，当然不是越多越好，平衡的饮食是关键，也就是什么都吃一点是最好的。
分享一个减肥期间饮食大概的控制方法。
饭类、面类比平常减少1/3，绿叶蔬菜吃越多越好，鸡蛋每周3~4个，肉类只吃两餐（早餐一颗鸡蛋＋中餐或者晚餐吃一顿），水每天十杯（200ml一杯）。加餐：水果每天一个（当加餐吃，饭后1-2小时再吃），小颗坚果每天8-10粒（杏仁、花生等，核桃一天一颗）
我是健康达人阿信，是一名成功减重60斤的95后减重营养规划师。如有任何关于饮食运动减肥方面的问题，可以私信我，我会为你一一解答，带你避免各种减肥大坑。
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谢邀
首先百香果的热量不高，减肥的时候不仅可以吃，还可以多吃，因为减肥相应带来的就是摄入食物减少，容易便秘。
我减肥的时候想喝果茶就会做它。
好处和热量和营养我就不说了，肯定会有很多科普粘贴复制过来。
不知道你们喝过coco的柠檬百香果没有，其实我们也可以自制这杯果茶，而且喝的放心，并且可以缓解便秘。
但是我没有加糖，因为我是使用的柠檬酵素，酵素本身就自带甜度，建议如果嫌酸的话加少许蜂蜜就好。 保留百香果特有的果香。
推荐医药方面的电视剧电影，类似大宅门
在我们博大精深的中华文化宝库中，医学文化绝对占有相当的份量和举足轻重的地位。
中医的创立发展与传承。和其他文化一样历史悠久而渊远流长。也是值得我们自豪和骄傲的文化技术魂宝。这些年荧屏上也相继推出了不少有关中医诊疗的的电视剧，比如（神医喜来乐），（大清药王），（女医明妃传）（老中医）（大宅门）等等。但这些电视剧大都是接医疗的招牌展示个人传奇的戏码。最为突出要数老中医这部有陈宝国主演的电视剧，却让我们从戏中真正了解了中医这一行业的潜规则和各种隐秘。
说说医疗题材的电视剧其实也不少比如（外科风云），（心术）（急诊科故事），（急诊科医生）等，但这些都是以医院，医生日常工作为背景的影视剧并不是传统中医的诊疗展现。
（老中医）的剧情和（大宅门）相比有很大不同。虽然都是以医疗世家为背景，（大宅门）的笔点落在了家族的内部斗争和时代发展的脉络以及人物情感纠结上。治病救人只是很小的一部分。但（老中医）的着力点大部分放在治疗病人的过程上。戏中对症下药的处方都是真实存在的，戏中还专门请了中医专家做顾问，可见主创方是想力图将该剧达到贴实可信的效果。
内地医疗剧： 《柳叶刀》、《都是天使惹的祸》、《无限生机》、《最后诊断》、《生命有明天》、《大国医》、《永不放弃》、《白色陷阱》、《关怀》、老剧《妇产医院》、《爱在生死边缘》、《神医喜来乐》、抗非典电视剧《生死一线》、《生命烈火》 香港医疗剧： 《妙手仁心》、《侠骨仁心》、《本草药王》、《红衣手记》、《天涯侠医》 韩国医疗剧： 《外科医生奉达熙》、《医家兄弟》、《综合医院》1和2、《妙手情天》、《医家四姐妹》、《New Heart》、《顺风妇产科》、《谢谢》、《医道》 日本医疗剧： 《白色巨塔》、《医龙》1和2、《回首又见他》、《Code Blue直升飞机紧急救援》、《救命病栋24小时》1-3部、《真夜中的雨》、《白影》、《五岛医生诊疗所》、《帅哥医生（向黑杰克问好）》、《杏林俏医生》、《小儿救命》、《天生妙手》 台湾医疗剧： 台湾版《白色巨塔》、《白袍之恋》、《大医院小医生》 欧美医疗剧： 《豪斯医生》、《急症室的故事》《实习医生格蕾》、《整容室》、《实习医生风云》 关于医生的电影有： 国产电影《人到中年》、《真心》；香港电影《侠骨仁心》、《流氓医生》
希望这些能帮到你
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