- 女生，大黄皮，暗淡无光泽，缺水。怎么才能白回来？还有救吗
- 多梦易醒是什么原因造成的
女生，大黄皮，暗淡无光泽，缺水。怎么才能白回来？还有救吗
谢谢邀请。樱桃番茄觉得护肤美白是一个永恒的话题，像那些韩国的小姐姐，一个个都白的发光，她们是怎么做到的呢？
今天就跟大家来分享一下，韩国女生美白宝藏 让你从头白到脚~
春夏快来啦，精致的女孩子们就要穿上小裙子小凉鞋小吊带啦～
经常有宝宝们问我，为什么韩国小姐姐们都那么白？？
今天给大家整理了韩国女生日常美白用的各种好物，宝宝们快Get起来，一起过白白嫩嫩的夏天
CUBE ME胶原蛋白魔方
98g/7周分量 210
一天一次，一次4粒 直接嚼
25岁以后肌肤的胶原蛋白会不断流失，所以要及时补充，蓝莓味道还挺好吃的，可以美白和增强皮肤弹力
Perio牙齿亮白牙贴
一盒四对（上下），八次一个疗程
建议一周1次，自带色卡，可以对比变化～
CNP去黑头鼻贴
韩国女生必备去黑头神器，温和导出毛孔里的脏东西，然后用棉签或排针清理，在做好毛孔紧致，减少对角质层的伤害，比撕拉鼻贴好出一条街，建议一周1次
Cosnori素颜霜/身体乳
脸和身体都可以用的美白霜，无有害成分可以涂脸，小小支携带方便，很多爱豆们用它涂腿和关节，清爽不厚重 夏日必备哦～
iope维c浓缩精华液
维生素精华浓度占23%（肌肤可吸收的最佳浓度），美白淡化痘印和色斑，同时还有抗初老的效果～建议用来做肌底精华，一个月左右会有惊喜～
Primera芙莉美南女性护理液
精致的女孩子人手一个，不含皂基，弱酸性更温和，日常经期都可用，特别是夏天，很清爽。泡沫款更好玩～
Espoir防晒隔离 Spf50+ PA+++
淡粉色乳液质地，适合想要奶油肌的干皮集美，它是防晒隔离二合一，可以省略妆前乳和隔离的步骤，直接上底妆， 类似cpb的转油为光~
悦诗风吟手膜/脚膜
女孩子夏天会穿小凉鞋，偶尔看到那种很粗糙的脚后跟，什么视觉感受不用我说了吧，手更是重要，像年轮一样可以看出我们的年纪，所以保持手脚精致是每个女孩子都要重视起来哦～ 和脸一样，日常敷手膜和足膜，让手脚也白嫩起来～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
谢谢邀请！
其实皮肤最重要的还是要内调！
首先建议你要形成良好的作息习惯，不熬夜，少吃刺激性食物，多喝白开水，少喝饮料。有时间可以喝一点提升气色的养生茶。
其次建议你每天做好皮肤清洁和防晒，清洁和防晒是基本的护肤原则，然后就是补水，补水做好了，自然就更容易做后续的改善，比如美白。
最后建议你找护肤专家寻找真正适合自己的护肤品，不要迷信大牌，也不要迷信网红，真正适合自己的才是最好的。
相信你会好起来的，加油！
外部方法往往治标不治本的，还是要重视“内养”，我之前有段时间也这样，给你一些建议：
1.睡饱觉，不要熬夜！真的特别重要，睡眠是“身体重启”的过程，睡眠充足有利于新陈代谢，细胞更有活力，外在表现就是不显老，皮肤有光泽。
2.记得喝水！不要渴了再喝！如果不爱喝白开水，可以放些柠檬片，加点蜂蜜，或者喝点花草茶也不错。晚上睡前喝一小杯温水，有助于睡眠，早起也要记得喝一小杯，有利于排便，排出体内毒素。
3.蔬菜水果不能断！蔬菜水果中富含维生素，对女性非常好，很多女生不爱吃蔬菜，但是要提醒自己每天都吃些，尤其是绿色蔬菜，尽量每天吃到500g也就是1斤，网上有很多做蔬菜的视频，简单学一学，味道也很不错的。
大黄皮，暗淡无光泽，其实身体出了问题，皮肤是内在健康的一面镜子，要注意调整生活方式，不然后续身体会出现更多问题，好好爱自己，加油吧~
还有救，但是肯定不能恢复到以前那么好，我自己也是女人，减肥我也一直不断的在尝试。减肥期间有很重要的一点我也是后来才知道的。
就是通过控制饮食来减肥的话，一定要补充复合维生素，就是我么体内需要的各种营养物质的集合，这样就不会因为缺乏营养而衰老了。
女人皮肤本身皮肤黄，可能不只是皮肤的问题，身体内部也有问题。要由内而外的调理，因为之前减肥对身体多多少少都有点伤害，可能营养不良， 现在要调理的话，先保证充足的睡眠，和一日三餐，怕长胖，可以吃清淡点，少油少盐。
皮肤保养方面的话防晒很重要，真的很很重要，太阳晒，会导致色素堆积，皮肤暗沉，其次就是护肤，普通的护肤品就可以，好多主打美白的其实都是骗人的，而且有激素，一旦停下来又会恢复。
最后一点，要坚持运动，因为通过运动，会提高新陈代谢，使我们的皮肤有活力有光泽，其实我认为运动才是最好的保养方式，而且运动还可以健身，保持身材，使我们看起来更年轻，我自己也在减肥，通过饮食和运动结合，已经有点效果了。
谢谢你，对你有用的话点个赞哦。
谢谢诚邀，我是因为生娃带娃也因为在农村时不时的还得干农活晒太阳，早上不习惯抹护肤品不喜欢涂防晒喷雾，我用的是((姬存希))已经用了3年多我觉得挺好的价格也不贵所以晚上我会坚持用洗面奶，补水的，锁水的，还有一个免洗的睡眠面膜，别人还说我变白了[呲牙][呲牙]提问者的问题，姬存希的刷头洗面奶补水，锁水，蚕丝面膜一周两次，坚持一个月一定有效果的，女人爱美是天性，太瘦了尽是骨头，太胖了自己都嫌弃自己，女人啊真难
多梦易醒是什么原因造成的
谢谢邀请！
随着生活节奏的加快，人们的健康问题已经成为社会关注的焦点，各种疾病困扰着人们，失眠、多梦、易醒本来是很小的疾病，现在已经成为大疾病，而且普遍年轻化。
在生活中，经常有人会说：晚上睡觉睡不着，做一夜的梦，白天还没精神。多梦、易醒从现代医学分析发现，做梦是人体自我调节身体机能的正常反应，每个人都会做梦，做梦能够让大脑得到充分的休息，但梦做得多了，必然会引起睡眠障碍，影响身体健康！
多梦、易醒的危害还是很大的，比如影响白天工作，精神疲惫，无法集中进行工作和学习；严重的引起身体器官痛苦难熬，得不到正常休息，引起脾气暴躁、攻击力变强，诱发记忆力减退情况，而且身体机能消耗很大，导致器官性疾病；如果是青少年患者失眠多梦易醒，会影响身体发育、智力低下情况。那么，多梦、易醒的疾病症状是什么原因导致的呢？
首先，我来解释一下多梦、易醒是什么。多梦易醒是一种睡眠障碍的表现，睡眠不实，睡眠困扰不断，醒后引起头昏疲劳的一种病症，应该和身体疾病、精神疾病引起的失眠症加以区分。其次，多梦、失眠能通过治疗方法得到缓解，从而恢复到正常的睡眠状态，大多数人如果有失眠、易醒情况，不用过于担心，沟通医生，进行合理治疗，能收到很好的效果。
下面来分析一下多梦、易醒是什么原因导致的？
①失眠、多梦、易醒的出现，可能是白天工作、学习压力太大，现代人面临繁重的工作压力，不可避免的会引起各方面身体机能异常，一天到晚疲惫的身体在晚上得到充分的休息，引起失眠、多梦。
②精神紧张、思虑过度引起神经衰弱，也会诱发多梦、易醒情况，表现为考虑事情过多，压力过大引起；
③情绪性原因：科学研究发现睡眠与心神有密切的关系，失眠引起的睡眠障碍会造成情绪影响，时间一长，造成紧张、抑郁、恐惧、焦虑以及孤独，干扰到心神稳定，尤其是夜晚如果不能安定下来，后半夜2/3点时间必然会多梦易醒；
④多梦、易醒可能与某些慢性疾病有关。比如一些胃肠道疾病、慢性疼痛、心血管系统疾病都会影响到睡眠质量，而且梦在一定程度上能够预示身体机能变化情况，许多疾病都有潜伏期，一旦多梦说明疾病在短期内出现，需要警惕。
通过分析多梦、易醒的原因，我们平时要善于调节自己的情绪，舒缓紧张工作学习状态，比如，听一些舒缓的音乐，做一些有氧运动等。饮食上可以喝一杯牛奶、吃一些清淡的食物，不要在睡前食用辛辣刺激性食物，不喝咖啡、茶等饮品。有一个食补的方法推荐给大家：
1.糯米大枣粥
取糯米60克、红枣20克、桂圆肉10个，糯米淘洗干净，红枣和桂圆肉洗净，锅置火上，倒入三种食材和适量清水大火煮沸，转小火煮成米粒熟烂的稀粥，睡前食用。
2.桂圆冰糖饮
取冰糖5克、桂圆肉30克，桂圆肉洗净，同冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖闷10～15分钟即可饮用，每天1剂，饮汁吃桂圆肉。
多梦、易醒疾病虽然可以调节，恢复到正常状态，但也不能掉以轻心，需要及时观察，如果一段时间没有得到改善，这就需要到医院进行治疗，询问医生解决失眠、多梦、易醒的情况。
酱香酒久存后还能喝吗知乎推荐
酱香型白酒可以存放多久？酱香型白酒可以存放53度酱香白酒存多少年最好喝酱香酒存几年最好酱香白酒真的值得收藏吗？如果收藏酱香白酒，散酒值得收藏吗酱香型白酒可以存放多久？酱香型白酒可以存放可以长期存放。不仅仅是酱香型白酒,我们所见的绝大多数白酒都没有保质期,其实原因很简答,...,茅台尚酱
皮肤医生郑国权希望能帮助到您，如果您有关于皮肤疾病以及其他疾病方面的疑问，可以私信我！
多梦，是中医病证。最明显的表现就是睡后“云里雾里”、“天上地下”、“有的没的”都到梦里来，睡卧不宁，伴有失眠、头晕、神疲、健忘等症。
多梦的主要原因有6种。我们来辨别一下，让自己明白多梦是怎么了。
什么原因扰动的你，“梦个不停”
1、心脾两虚（心脾两虚，气血不足，心神失养）
【表现】多梦不寐，睡后易醒，兼有心悸健忘、头晕目眩、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔白、脉虚弱。
【治疗】补养心脾：选用归脾汤（有中成药）
【食疗】
枣仁桂圆粥（酸枣仁30克、桂圆肉15克、糯米50克、红糖6克煮粥，每日1次睡前服）
芡实圆肉粥（芡实、桂圆肉各15克，莲子6克，粳米60克同煮粥，每日1次，可常服）
2、心胆气虚（心胆气虚，神摇不安）
【表现】多梦不寐，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，舌淡，脉弦细。
《沈氏尊生方》：“心胆惧怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠”。
【治疗】益气镇惊、安神定志：选用安神定志丸。
3、肝郁化火（肝郁化火，火热内扰，神魂不安）
【表现】多梦少寐，恶梦纷纭，兼有心烦易怒，胸胁胀满，或头痛，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦而数。
【治疗】疏肝泄热、安神。选用龙胆泻肝汤（有中成药）
【食疗】黄花合欢大枣汤（黄花菜30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量，煎汤取汁服用。每日1-2次，连服7-10天。）
4、心肝血虚（心肝血虚不能安魂定志）
【表现】夜寐多梦兼有眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，视力减退或成雀盲。或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉瞤动，妇女月经量少色淡，甚则闭经，舌淡苔白，脉弦。
【治疗】补血和血：选用四物汤加减
【食疗】
- 酸枣仁粥（酸枣仁、熟地各10克，粳米100克。酸枣仁炒黄后与熟地共煎取汁，粳米煮粥至稠烂加入药汁再煮3-5分钟，温热服）
- 生地枸杞蜜（鲜生地、鲜枸杞各1000克，蜂蜜100克。二药加适量水榨汁，取汁加入蜂蜜煎至稀饴糖状即成）
5、肝肾阴虚（虚热内扰心神不安）
【表现】失眠多梦，耳鸣健忘，头晕目眩，咽干口燥，腰膝痠软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红少苔，脉细数。
【治疗】滋补肝肾：选用六味地黄丸（有中成药）
【食疗】磁朱鸡肝酥（鲜鸡肝500克，神曲粉20克，磁石粉10克，朱砂粉5克，鸡蛋1个，调味品适量。鸡肝洗净切片放入碗中，加调味品拌匀，再加入磁石粉、神曲粉搅拌，锅中油七分热，将鸡肝片撒入油锅，炸至黄色起锅，反复二次，出锅后撒上朱砂粉即成。每日1次，病好即停服）
6、心肾不交（肾水不足，心火上亢，扰动心神）
【表现】心烦不寐，健忘多梦，心悸不安，头晕耳鸣，腰痠遗精，五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。或伴有腰部下肢痠困发冷。
【治疗】滋阴降火，养心安神：选用黄连阿胶汤或朱砂安神丸。
【食疗】胡桃桂圆鸡丁（胡桃肉30克，桂圆肉10克，嫩鸡肉200克，香菜50克，鸡蛋1个，调味品适量。胡桃肉油锅炸熟，切成细粒；桂圆肉切细粒；鸡肉用胡椒粉、白糖、食盐拌匀腌渍；香菜、葱、姜切末；锅中放油烧热用葱、姜炝锅，加入鸡丁炒，将熟时叫人胡桃肉、桂圆肉拌炒至熟；倒入鸡蛋汁炒熟，撒香菜末即可。）
多梦的自我调理
1、情绪致梦
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。
2、放松心态
不要过度关注梦，念念不忘会导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠、多梦的恐惧，容易形成恶性循环。
3、自减压力
大多数人醒来后很快就忘记梦了，或者只留下轻微的记忆。用不着担心和反复跟别人述说，去强化梦境。
4、不瞎联想
把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，加重思想负担，压抑情绪，
多梦的预防
1、生活有规律
定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
2、培养兴趣爱好
选择适合自己的运动项目坚持练习；结交正能量的朋友；建立1-2个有益身心健康的爱好，如阅读、绘画、书法等，让生活丰富多彩，可转移注意力。
3、睡前不思考
睡前1小时之内，听一些轻松的音乐，不宜思考问题或看书、看电视剧等，舒缓稳定自己的情绪，创设入睡场景。
4、睡前不饮茶和咖啡
这些饮料容易使人兴奋，可以适量喝点牛奶、小米粥、莲子粉等有利于入眠的食物。多梦常常与失眠相伴，对于失眠、多梦严重的人，及时就医是非常必要的，身体中的任何不适都要取得正确的诊疗，不可随意自调。
请您阅后给我留下意见和建议，不胜感激!
我是一名中医高级讲师，你我在文章中“遇见”，期待下一次重逢。
以上就是酒商网93wang.cn整理最新关于《龙眼肉浸酒的做法视频讲解大全集》的全部内容，酒商网每日更新白酒知识，洋酒文化，葡萄酒红酒产区知识以及酒水加盟招商信息。
酒商网（93wang.cn）专业分享白酒类的百科知识，如贵州茅台飞天53度茅台价格？五粮液浓香型价格是多少？坤沙酒是什么酒？茅台酒产地是哪里？五粮液和茅台哪个好？飞天茅台怎么样？白酒酿酒方法流程，白酒酿酒配方都有什么？泸州老窖的酒是什么香型的？山西汾酒是山西的什么地方？洋河系列酒价格表大全、习酒1988价格多少？剑南春52度浓香型白酒多少钱一瓶、国台酒53度酱香型价格、红花郎酒53度酱香型价格查询、古井贡酒V6多少钱一瓶、酒鬼酒价格表、老白干酒、金种子酒、伊力特、水井坊、口子窖、金徽酒、今世缘、迎宾贡酒、等白酒的百科知识。
来源链接：www.93wang.cn
本站声明:网站内容来源于网络,如有侵权,请联系我们,我们将及时处理。
酱香收藏几年最好喝了呢
酱香白酒放几年口感最好53度酱香白酒存多少年最好喝酱香型53度放几年好喝酱香存放多少年才好喝酱香型白酒存几年口感最好酱香白酒放几年口感最好5年以上。酱香型白酒工艺很是复杂特殊，而且口感和风味跟后期的储藏有很大的关系。因刚酿造出来酒口感有些辛辣，风味也不协调，因此需要经过...,茅台尚酱
