适量喝酒本来就有保健效果，在挑选和服用时，不妨参考以下建议：
认准“蓝帽子”标识，选标有“卫食健字”或“国食健字”的。建议去国家药监局网站上查询是否有该批号，批号中的名称、功能等是否与产品上标注的相符，不相符的不要购买。
按“需”挑选。不同的露酒效果差异很大，切忌盲目轻信广告购买。如若易感到疲劳，就购买抗疲劳的产品。如有病在身，应在医生指导下服用。
每天别超100毫升。露酒毕竟含有不少酒精，喝多了还是会伤肝。金宗濂教授建议，按照说明书饮用，每天两次，但总量别超100毫升。较少应坚持一个月每天都喝，才能看出有效无效。
有些人群不适宜。总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。因服用某些时不能饮酒，所以服药时也应咨询医生意见。
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自泡药酒要懂得的东西
在我们农村里，很多人都喜欢自己泡点药酒来喝，但是我们大部分都是仅凭着有些听说来泡的，很多的都是没有什么科学依据的，这里我就给大家介绍一些药酒泡制过程中的一些禁忌吧。 药酒的制作有冷浸、热浸、渗漉和回流热浸四种方法。民间通常采用冷浸法，即将药材与白酒共置于密闭的容器内，室温下浸泡，定期搅拌，一般浸渍30天以上。 常见
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喝药酒较好喝正规的
现在有时候我们去饭店吃饭的时候，他们就会推荐一些他们自酿的一些药酒，这些药酒是不是就可以完全的放心的喝呢？答案是否定的，小编认为，药酒还是去正规的地方买比较的放心。 山东省淄博市古方中医疑难病研究所提醒您：北京医院药学部药师贺鹏表示，饭店自制的药酒质量良莠不齐，消费者应谨慎服用。一般来说，酒精是很好的溶剂，药材全部浸
