- 如何做蜜汁百合
- 你会做哪些甜汤，能教我几道吗
如何做蜜汁百合
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第969个原创回答，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！
如何做蜜汁百合？
百合是一款药食同源的食材，有清心润肺、滋养润燥、搭配蜂蜜润肠通便、对于肺燥咽干等情况有缓解作用。蜜汁百合也是一款餐桌上非常常见的一款甜品，口感清甜，如果在家制作也是非常简单，下面分享一下做法！
新鲜百合：两头；蜂蜜：适量，枸杞、红枣：几颗（可选）
制作方法：
1、新鲜百合按瓣拨开，清洗干净。
2、将百合放入盘子，如需加枸杞、红枣一起放，在大火上汽的蒸锅内，大火蒸15分钟至熟即可。（筷子可以轻松扎透百合）
3、放凉以后，浇上适量蜂蜜即可食用。
Tips：干货看这里！
1、利用蒸的方法，更好的保证百合的营养不受流失，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、多种人体所需氨基酸和矿物质，特别适合夏秋季节转换的时节食用。
2、百合非常适合炖成甜品，与红枣、枸杞、桂圆、莲子、银耳、南瓜等食材搭配都非常适合。
3、百合也适合素炒，西芹百合就是我特别喜欢的一道清爽可口的菜肴。
4、如果是干百合，可以提前浸泡2小时再蒸，口感粉糯好吃。
5、必须放凉以后浇上蜂蜜，以免影响蜂蜜的营养价值。
6、如果比较喜欢甜的，也可以用蜂蜜将蒸好的百合多浸泡一会。
7、不想放蜂蜜的，也可以在盘子里放入冰糖一起蒸，最后口感也很赞。
好了，这款“甜蜜润肺”的小甜品——蜜汁百合就做好了，其实非常简单，生活其实不缺乏创意，只是需要细心去发现，取实践，相信伙伴们都能从自制美食的过程中获得快乐！期待以美食会友，认识更多爱美食爱生活的伙伴！
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1.准备食材2.百合去除老皮，一片片瓣下后洗净3.红枣洗净后用清水浸泡半小时4.锅内水烧开后倒入百合绰水30秒捞起5.红枣进入汤锅，加入少许清水大火煮开后转小火一直煮到红枣出甜味6.绰好的百合先加入盆底7.再把煮好的红枣加入8.冷水上锅再蒸10分钟后熄火9.汤锅内煮红枣的汁水再大火煮开加入蜂蜜调成蜜汁10.把蜜汁淋在蒸好的红枣上即可11.撒上适量枸杞子上桌
百合是一种很受人们喜爱的鲜花，但是百合不仅仅是长得漂亮，而且营养价值很高，新鲜食用还是干吃都可以。百合可清心润肺、安神定志，清心安神。这次，我们来为大家简单说一说怎么制作蜜汁百合。 蜜汁百合 食材：鲜百合、卤料蜂蜜、白糖 做法： 1．将百合洗净，放入开水中焯熟，捞出备用。 2．坐锅点火，加入适量清水，放入蜂蜜、白糖煮开，然后关火晾凉待用。 3．将百合放入卤汁中，浸卤30分钟，即可盛出食用。
蜜汁百合其实做法很简单，甜甜糯糯的，很适合爱吃甜食的人，在秋冬季特别适合吃，润肺止咳，养颜美容，爱美的女孩子不妨试试。
蜜汁百合
材料：百合，上好的蜂蜜，枸杞，冰糖。
制作：1.百合买回来洗干净，蜂蜜可以最好买纯正的野生蜂蜜。
2.冰糖加少许的水，放蒸锅里蒸华了，晾凉了把野生蜂蜜倒进去，搅拌均匀待用。
3.锅里烧一点水，水开了把百合放锅里灼一下水倒出来，沥干水，然后放进蜂蜜冰糖水里，枸杞洗干净沥干水也放进去泡。然后用保鲜膜封住，或者用有盖子的瓶子装好，放冰箱里冷藏一下午，就可以食用了。
可以当零食来吃，吃完了百合，蜂蜜冰糖水可以用来泡温水喝，一举两得。
OK，这就是我给大家分享的蜜汁百合，希望大家能喜欢，谢谢。
原料：鲜百合30克。卤料蜂蜜100克。调料白糖200克。
做法
1．将百合洗净，放入开水中焯熟，捞出备用。
2．坐锅点火，加入适量清水，放入蜂蜜、白糖煮开，然后关火晾凉待用。
3．将百合放入卤汁中，浸卤30分钟，即可盛出食用。
你会做哪些甜汤，能教我几道吗
甜汤有太多种啦，下面一一列举：玉米羹、红枣莲子羹、银耳莲子羹、牛奶银耳羹、南瓜银耳红、冰糖雪梨银、皂角米桃胶、桃胶银耳雪、罗汉果莲藕汤、桔子苹果甜汤圆、芋头番薯粉圆甜汤、苟枸雪莉甜汤、南瓜百合甜汤、草莓雪莉甜汤、莲子桂圆甜汤、南瓜丸子水果甜汤等一百多种
甜汤对我们中国女性来说向来有滋补养颜的功效！
每位女性都应该知道几道又美容养颜又好吃的选择。
1. 红豆山药芋头汤（香到飞起来的好吃）
红豆200g
山药芋头給100g
枸杞少许
龙眼做酒可以做吗怎么做好吃窍门
龙眼能泡酒喝吗龙眼桂花悦容酒应该如何制作龙眼酒怎么泡制龙眼能泡酒喝吗可以。因为本身龙眼的营养价值就非常高，属于中药的一种，通过泡酒之后也能够更好的将它的营养元素释放出来，对于人们的身体也就能够起到更好的作用。龙眼酒是以桂圆为主要食材制成的一道家常菜，将桂圆肉洗净，去水分...,茅台尚酱
做法：
先把浸泡好的红豆煮熟，然后放入山药和芋头再熬煮20分钟，最后撒点枸杞。红糖随你口味放。
这样做出来的甜汤就非常软糯，因为山药和芋头的淀粉都煮化了，有一点糊的质地，而且芋头真的很香，所有女生一定会喜欢！冬天里，暖暖的来一碗，太治愈了。
2. 椰香桃胶银耳羹
桃胶，皂角米，银耳，莲子各20g
少许枸杞，冰糖，椰浆适量
做法：
所有材料洗净先泡发一晚
隔水炖就好
最后淋上椰浆
非常清热养颜的甜品，成分也消暑，椰浆又充满浓浓的夏日海岛风，非常适合夏日食用。
3. 酒酿蛋花汤
材料：酒酿，鸡蛋，枸杞
做法：鸡蛋打散成蛋液备用
锅中倒入清水，加入酒酿
开锅后加入枸杞，小火煮3-5分钟
将蛋液淋入国内
再次沸腾就好啦
对于会痛经的女性，一定要吃哦，对皮肤也很好呢！滋阴润燥，美容养颜佳品！
#变美大作战# #养生# #美食#
我在家爱做两个汤，一是银耳红枣汤，一个是玉米羹，，银耳，红枣洗干净，锅里加水烧开，红枣银耳下锅，煮一会，加入糖，出锅前加入淀粉少量即可，老人小孩都爱喝的一道甜汤，玉米羹，超市有玉米罐头烧开水下入玉米羹，糖，煮开，出锅前加点淀粉，希希的就可以，金黄透明，是一道很好的甜汤
视频加载中...很高兴回答你的问题，我是喜欢吃也爱动手的乐妈陈朵二。@乐妈陈朵二
对于喜欢吃也偏爱甜食的，我经常会煮甜汤来吃。
下面我为你分享三道我日常会做的甜汤。
图1⃣️黑米莲子炖鱼胶。
准备一个鱼胶上锅蒸十分钟，
加冷水泡发几个小时再清洗干净，剪小块。
一把黑糯米一把莲子洗干净，
准备一个炖盅把材料放进去加水，加一小块红糖。
炖两个小时左右就可以吃了。
鱼胶养颜美容补气血，女人可以多食用。
图2⃣️牛奶银耳红枣炖雪燕
准备几粒雪燕泡发八个小时以上，清洗几遍备用。
银耳加水浸泡一会剪小朵备用。
红枣洗干净，准备一个奶锅加一点水煮开，放入冰糖融化，把红枣和银耳放下去煮二十分钟，加入雪燕煮开，准备一瓶纯牛奶倒入一起搅拌煮开，记得要小火搅拌，避免糊锅。
口感顺滑，银耳雪燕美容养颜。
图3⃣️红薯银耳糖水
准备一个红薯削皮切小块，银耳泡发撕小朵，几颗红枣，两片姜片。
起锅烧水放入红薯和红枣姜片煮二十分钟，二十分钟后看红薯熟的状态加入银耳再煮十分钟放糖调味即可出锅。
一碗红薯糖水就做好了，很简单，适当吃点甜的有益调节心情。
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