材料：水芹菜4两、鲫鱼1条（约1斤）、姜少许。
中药：制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。
制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油(油食品)起锅，煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味。
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拾豆”能“啤酒肚”
有不少人刚过30岁，身体就开始发福。身体脂肪不断增多，肚皮逐渐膨胀凸出，人们把这种体型戏称为“啤酒肚”和“将军肚”。腰部又粗又大，不但给工作和生活带来很多不便，而且还会影响人的体型美。那么，怎样才能“啤酒肚”呢？生活实践证明，进行体育锻炼是预防和“啤酒肚”的较有效方法之一。拾豆在每顿饭后半小时左右，把一把黄豆撒在屋内的
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啤酒肚：较危险的健康杀手
目前，上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会较新研究表明，“啤酒肚”与男性(男性食品)的遗传基因有关，就像女性(女性食品)肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。睡眠(睡眠食品)质量差也能造就啤酒肚当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚
