蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视，眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体混浊、白内障有益。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。
2.延缓衰老、增强记忆力、
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。并且有助于改善人类与其他动物的功能，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力退化。蓝莓花青素还能抗氧化、自由基，保护更多的健康细胞免于被细胞侵蚀。
3.防血栓形成，
蓝莓能使血管壁硬化的自由基，增强的柔韧性，促进血管的伸缩性，防止血管破裂，还可以增强关节及软组织的功能。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，具有抑制血小板凝固的作用，可以预防血栓的形成，减少动脉硬化的发生。蓝莓中的花青素能免疫系统，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，巨噬细胞，增强人体的。
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橄榄酒有什么功效？
橄榄酒是以橄榄果为主要原料，采用浸泡与发酵相结合的工艺，进行陈酿，精心调配而成的低度果酒。目前主要出产于我国地区甘肃省陇南市武都区境内。橄榄酒是利用水、鲜橄榄果、高粱、大米、糯米、小麦、玉米共同酿造而成。橄榄酒有清热，利咽化痰、生津止咳等作用。推荐阅读：橄榄酒怎么做
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橄榄酒怎么做
原料：1、青皮橄榄5斤（是属于去年的橄榄）2、高粱酒55度5斤（可以用糯米酒，也可以用其他高度白酒）3、冰糖2斤（据说必须得要冰糖，不能用白糖）工艺：按照网上及有经验的人士介绍，基本按1：1:0.5配置，喜欢甜口感，可以放多点冰糖。推荐阅读：橄榄酒有什么功效？流程：1、挑选个体饱满的橄榄，无破烂、虫蛀等2、洗净、自然晾
